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螞蟻莊園3月19日跳繩時為避免關節損傷 最好用腳的什么部位著地
時間:2022-03-18 23:53   來源:今日頭條   責任編輯:毛青青

川北在線核心提示:原標題:螞蟻莊園3月19日跳繩時為避免關節損傷 最好用腳的什么部位著地 【跳繩時,為避免關節損傷,最好用腳的什么部位著地】是螞蟻莊園3月19日的問題,題目考察的是有關于跳繩時的問題,那么跳繩時,為避免關節損傷,最好用腳的什么部位著地呢?下面小編就為大家帶來


  原標題:螞蟻莊園3月19日跳繩時為避免關節損傷 最好用腳的什么部位著地
 
  【跳繩時,為避免關節損傷,最好用腳的什么部位著地】是螞蟻莊園3月19日的問題,題目考察的是有關于跳繩時的問題,那么跳繩時,為避免關節損傷,最好用腳的什么部位著地呢?下面小編就為大家帶來螞蟻莊園3月19日跳繩時問題答案,一起來看下吧。
 
 
  問題:跳繩時,為避免關節損傷,最好用腳的什么部位著地
 
  答案:腳尖著地
 
  答案解析
 
  1、在跳繩時,一般起跳的高度最好不要太高,并用腳尖輕輕點地;
 
  2、并且通過手腕配合小臂進行甩繩,而且在過程中需要漆關節的配合微微彎曲;
 
  3、這樣的動作組合可以形成較好的緩沖,以減少運動過程中漆關節額損傷;


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