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給寶寶喝牛奶的幾大誤區 家長不可不知!
時間:2022-03-22 18:26   來源:母嬰資訊網   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:給寶寶喝牛奶的幾大誤區 家長不可不知! 人體長高主要取決于長骨的生長發育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。尤其是牛奶對人體是特別有益的。 牛奶是一種全營養品,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利。但要注意的是,一歲以下的寶寶


  原標題:給寶寶喝牛奶的幾大誤區  家長不可不知!

  人體長高主要取決于長骨的生長發育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。尤其是牛奶對人體是特別有益的。

  牛奶是一種全營養品,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利。但要注意的是,一歲以下的寶寶不要飲用牛奶。

  牛奶飲用的誤區:

  1、牛奶應該煮開喝:

  牛奶煮熟后,營養會有所損失,而且煮的時間越長,損失越大。這是因為隨著溫度的升高,牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變化,不僅色、香、味降低,還會轉化成其它物質,所以牛奶加熱時間不宜過長。

  2、給孩子喝的牛奶越純越好:

  給孩子喝太純的牛奶,這是不對的,因為純牛奶中所含蛋白質是母乳的3倍,孩子太小,無法消化和吸收過多的營養物質,喝太純的牛奶會引起孩子腹瀉拒食等現象,所以在給孩子喝牛奶的時候要兌些水和適量的糖,以便于消化。

  3、喝奶之前扔掉奶皮:
 
  在煮牛奶的時候我們會看到這樣的一層奶皮,很多家長在喂孩子的時候都將它去掉,這是不對的,因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A,對孩子的健康,尤其是眼睛很有好處。
 
  4、牛奶中加入果汁更有營養:
 
  有些家長喜歡在牛奶中加些果汁,一方面孩子愛,另一方面認為這樣更有營養,專家指出,其實這也是不科學的,因為牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質,很不容易消化,所以應該將飲用果汁的時間與喂牛奶的時間隔開一個小時左右。

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